Prisen er individuel og kommer meget an på dit mål og hvilken tidsramme vi arbejder indenfor. For de fleste koster det ikke mere end en kop to-go kaffe om dagen.

Du kan forvente et forløb, hvor du bliver mødt præcis der, hvor du er. Det er 100% tilpasset til dine behov. Du får hjælp af mig, og jeg sørger for at du kommer hele vejen i mål. Dine kostplaner er fyldt med lækre opskrifter – baseret på hvad du godt kan lide. Også er de nemme at følge! Dine træningsprogrammer giver resultater og er tilpasset dit liv – og hvor du helst vil træne.
Vi har personlig dialig via chatten, og du checker in via en formular ugentligt for, at vi sikrer os at du bevæger dig mod dine mål! På denne måde sikrer vi også, du får personlig støtte hele vejen igennem – dit nye heppekor!

Ernæring er en stor del af forløbet og bliver fundamentet for din nye livsstil. De vil være lækre, fyldt med retter du kender og nemme at følge!

Du får adgang til et stort udvalg af lækre måltidsforslag til alle dagens måltider. Hver ret vil komme med en opskrift og en oversigt over ingredienserne, hvilket gør det nemt, selv hvis du ikke er vant til at lave mad eller prøver nye opskrifter. Vi tager naturligvis højde for eventuelle allergier, kostrestriktioner og præferencer, du måtte have, så du kan nyde maden og samtidig bevæge dig mod dine mål.

Ja, selvfølgelig kan man træne hjemmefra! Jeg laver en plan der passer perfekt til dig og din hverdag. Planerne tager altid udgangspunkt i dig, og tager højde for eventuelle skader.